Power Lifting Eğitimi

Power Lifting Temelleri Eğtimi

Power Lifting Temelleri Semineri Konu başlıklı eğitimin içerisinde Lifting'in temel öğeleri Dead Lift, Bench Press ve Back Squat Konularu işlenmetedir.

Power Lifting eğitiminde izlenen konu başlıları WestSide Barbell ve Juggernaut Lifting ile oryantasyonu sağlanmış ve dünya standartlarına uygundur.
Kısaca Eğitim Başlıkları:
1- Power Lifting Nedir?
2- Antrenman Planlaması (Makro/Mikro)
3- Beslenme Rutini
4- Ekipman Seçimi
5- Dead Lift, Bench Press ve Back Squat (varyasyonlu)

Eğitim Bilgisi

  • Power Lifting Eğitimi
  • 28-29 Kasım
  • CrossFit Taxim / Taksim
Başvur !

Bir Önceki Eğitimden Resimler..